Minst 100% varje dag

Jag är igång med träningen och det känns både bra och naturligt. Jag orkar mer, vill mer och hinner mer. Jag har en aktivitetsklocka från Polar som jag framförallt använder till att se hur mycket jag rört mig på en dag. Sedan den hamnade på armen igen efter ett uppehåll har jag kommit upp i över 100% varenda dag (9 dagar) men det är skrämmande att se hur lite jag rör mig på jobbet.

Just den här veckan jobbar jag fyra dagar. Det brukar jag inte göra men det är ju friheten i att arbeta deltid, det går att hoppa in och göra annat. Jag tycker om att ha det så. Träningen hinner jag med innan barnen vaknar eller efter att de somnat. Det är skönt sådana här veckor när min man är ledig.

Nu ska jag köra lite yoga och sedan luta mig tillbaka i soffan och läsa. Jag behöver en stund av vila för att komma ikapp. Kram på er!