En månad utan socker

Januari är slut och därmed har jag klarat av min sockerfria månad. Det har inte varit en helt sockerfri månad men en månad utan tillsatt socker. Det var inte så svårt, förutom första dryga veckan. Första dagen var jag peppad, då gick det lätt, sedan följde några tuffa dagar av enormt sug, huvudvärk och jag fick faktiskt kämpa. Efter en dryg vecka gick det över. Två veckor följde då det gick lättare men däremot höll jag på att misslyckas eftersom jag höll på att sätta i mig något av ren vana. Det fick mig att inse hur starkt ovanan att äta socker sitter i kroppen. Sen, efter de där tre veckorna har det mest gått av sig själv. Visst luktar barnens lördagsgodis gott, men jag behöver inte bita mig i läppen för att något inte ska slinka ner. Jag tror jag brutit ovanan, jag stoppar inte omedvetet i mig produkter med tillsatt socker. Det är så härligt och jag känner hur mycket bättre jag mår nu när energinivåerna är stabila. 

Man skulle kunna tro att det första jag skulle göra idag är att ”unna mig något” men så blev det inte. Jag tycker om att leva sockerfritt och kommer göra det lite till. Varje dag blir ett nytt beslut men här och nu gäller inget tillsatt socker.