Sommarutmaning – testa olika aktiviteter – Promenad

juni 29, 2018 0 av momentsbymary

Jag tycker att promenader är en underskattad aktivitet. Det kan låta så trist men för mig är det ett riktigt bra sätt att aktivt återhämta mig på, ett sätt att rensa skallen eller bara få känna ett lugn.

Det finns tillfällen då en promenad räddat upp en tidigare kass dag, eller stunder då promenaden gett möjlighet till reflektion som annars inte hunnits med. Allra bäst är nog kvällspromenader i ensam på en fin plats. Ikväll tog jag en sådan ut mot vänern och njöt av utsikten. Det var en typisk tankerensarpromenad med lite för hög musik i öronen (när jag bara ska njuta av livet lyssnar jag till naturen istället).

Jag tror mina ben, som kändes riktigt träningssega innan mådde bra av promenaden och framförallt gjorde mitt huvud det.

Imorgon väntar en ny aktivitet, vilken har jag inte någon aning om än. Träna på!