En aktiv påsk

mars 31, 2018 0 av momentsbymary

Det var nästan helt tomt när jag klev in på gymmet imorse. Ute sken solen men det var fortfarande riktigt kyligt efter natten. Jag var på plats ganska tidigt för att få en aktiv start på dagen genom lite löpning.

Den här påsken och det efterföljande lovet har jag bestämt ska bli fyllda av träning. Skärtorsdagen bjöd på ett strålande bra MMA-pass och idag blev det löpning på morgonen, cykling och striking på kvällen och under dagen promenad.

Den aktiva påsken ska vara varierad för att kroppen inte ska bli för sliten. Lite här och där ska även riktig skönvila ligga med, som en kaffe i solen eller avslappning med massage.

Ha en fortsatt härlig påskhelg.