Ta vara på lunchen – lunchutmaningen
Lunchen, nu pratar jag om tiden och inte måltiden, är den ljusaste tiden på dagen. På sommaren kan det finnas en mening i att vara inne då för att undvika de starkaste trålarna från solen men resten av året är det just det ljuset vi behöver. Jag har bestämt mig för att spendera fler luncher ute…
Lättviktsnyheter från Tuxer
Ett inlägg i samarbete med Tuxer. Som ambassadörer för Tuxer fick vi möjlighet att testa deras nya lättviktsjackor Leo, Linn och Lee. Lättviktsjacka är verkligen något jag tycker är toppen (läs gärna mitt tidigare inlägg om det här) så det är verkligen roligt och uppskattat att testa den här nyheten. När paketet med jackorna kom…
Jag måste bara anta utmaningen
Ibland tar det verkligen emot, jag skulle ljuga om jag inte sa det. Det är inte en självklarhet och jättelockande att gå ut varje dag, varje dag i snart fyra år så som vi gjort. Det har gått många dagar sedan vår äldsta föddes, killen som inte vill vara inne, varenda en av de dagarna…
Utomhuslunch – pannkakor över öppen eld
Pannkakor lagade över öppen eld, funkar det? Inspirerad av Muinmamman testade vi det idag. Muminmamman, den lugna och trygga mamman som alltid har pannkakslaggen redo var de än befinner sig på sina äventyr fick mig att tänka att ”kan hon är det åtminstone värt att testa för mig”. Både jag och min man var lediga…
Grillade äpplen, ett perfekt mellanmål på skogsutflykten
Grillade äpplen, jag hade nästan glömt bort hur gott det är. När vi packade väskan för att gå på skogsutflykt senast åkte både äpple och banan ner, för där med kylskåpsdörren i en handen mindes jag hur gott det blir när de värms över en brasa. Att grilla äpplen och sedan pilla bort skalet och äta är…
En vinter utan snö – man tager vad man haver
I ett snöfattigt Karlstad få man njuta av det som erbjuds. Under några få dagar i vinter har det legat en centimeter snö på marken, annars har det varit helt bart. I söndags morse hade den där centimtern dykt upp igen och barnen utnyttjade den till max. De försökte göra snöänglar, byggde snöggubbar, skottade gatan och…
Ät och drick när du tränar!
När man tränar så mycket som vi gjorde under den härliga helgen i Tanumstrand är det viktigt att fylla på depåerna. Kroppen behöver energi, vätska och salter för att orka hålla igång länge. Innan jag fick barnen sysslade jag mycket med träning där man håller igång flera timmar i sträck och jag upptäckte hur jag fungerade och hur…
På hal is
Jag vaknade imorse och funderade på hur jag skulle kunna ta mig ur sängen. Varenda muskel i kroppen värkte. Träningsvärk är verkligen härligt och jobbigt i ett. Ungefär fem stapplande steg senare kom jag på att det är ju idag som jag ska på långfärdsskridskokurs. Jag kände mig genast både skönt pirrig och väldigt väldigt…
BoostCamp TanumStrand 2017 med womsa
Boostcamp, vad betyder egentligen det? Att få en boost här och nu av ett slag? Det låter härligt och det behöver vi nog alla. I helgen har jag varit på boostcamp på Tanumstrand med ett gäng från womsa och blivit boostad, inte bara här och nu utan också för framtiden. En riktig boost är inget som…
Träna ute i kylan – några bra saker att äga
Det här inlägget är skrivet i sambarbete med Tuxer. Vinterkylan är här, men än har vi ingen snö i Karlstad. Att träna ute trots några minus är inga problem så länge du inte har känsliga lungor. Jag skulle påstå att är det någon gång det är fördelaktigt att gå ut och träna så är det nu eftersom gym…